FAQ
Domande frequenti
Ecco le domande che mi fanno più spesso prima di iniziare.
Non sono sicuro/a di aver bisogno di uno psicologo
È normale avere dubbi. Non è necessario avere una diagnosi o essere in “crisi” per chiedere supporto professionale.
A volte le persone si sentono confuse o bloccate quando provano ansia persistente per il futuro, faticano a prendere decisioni importanti, vivono tensioni relazionali che prosciugano le energie quotidiane.
Nel primo colloquio esploriamo insieme ciò che stai vivendo e decidiamo se un percorso terapeutico sia l’opzione più adatta o se una singola consulenza possa già fornirti chiarezza, orientamento e strumenti pratici per procedere autonomamente.
Quante sedute sono necessarie per vedere i risultati?
La maggior parte dei miglioramenti emerge già nelle prime sedute, entro circa 10 incontri.
Le sedute successive sono dedicate al consolidamento dei risultati ottenuti e del nuovo equilibrio personale.
Qual è la frequenza delle sedute?
La frequenza delle sedute è ogni 14 giorni, può anche essere settimanale sulla base della tipologia del problema e delle esigenze della persona.
Dopo i primi sostanziali miglioramenti, che si osservano generalmente nelle prime sedute e coincidono con lo “sblocco” del disturbo, le sedute vengono gradualmente distanziate (3 settimane, 1 mese, 2 mesi e così via), al fine di consentire alla persona di sperimentare le nuove capacità acquisite e le risorse ritrovate, di consolidare il cambiamento avvenuto e rendersi sempre più autonoma dal professionista.
Quanto dura una seduta?
La durata della seduta varia rispetto al tipo di problematica, alla fase di trattamento e agli obiettivi prefissati. Inoltre, la durata è sempre calibrata sulla necessità della persona in quel determinato momento, può variare dai 20 ai 50 minuti.
I risultati sono duraturi nel tempo?
I risultati degli studi condotti hanno dimostrato l’88% dei casi risolti, con punte di efficacia dell’intervento di oltre il 95%, ma anche il mantenersi di tali risultati nel tempo, come emerso dai follow-up trattati a distanza di 3 mesi, 6 mesi e 1 anno dal trattamento, con una minima presenza di ricadute e assenza di spostamento del sintomo.
Quanto costa una seduta?
Il costo varia sulla base del tipo di prestazione (individuale, di coppia, familiare). Tali informazioni riguardo costi e modalità del pagamento verranno definite prima della consulenza.
La fattura è detraibile ai fini fiscali come spesa sanitaria.
Posso terminare il percorso una volta avviato?
Certamente, si è liberi di abbandonare il percorso intrapreso quando si ritiene più opportuno, senza alcun vincolo. In base alle motivazione che ha spinto la persona a prendere questa decisione, dopo la restituzione e la chiusura del lavoro svolto, possiamo accordarci per riprendere il lavoro iniziato in futuro oppure posso suggerire l’invio a colleghi di mia fiducia per ultimare il percorso.
La terapia richiede l’uso di famaci?
La psicoterapia breve strategica si basa esclusivamente su tecniche psicoterapeutiche e non prevede l’ausilio di farmaci. Tuttavia, nei casi di disturbi molto acuti e invalidanti la persona che richiede l’intervento terapeutico può già seguire una terapia farmacologica.
La consulenza online è efficace?
Sì, numerose ricerche scientifiche hanno dimostrato che la terapia online è efficace quanto quella in presenza. Il formato online non cambia l’efficacia del percorso, cambia solo la modalità.
Ti serve una connessione stabile e uno spazio riservato. Per approfondimenti vai alla pagina Consulenza Online.
Perché scegliere una consulenza online?
- Garantisce privacy e accessibilità: una modalità sicura che tutela la riservatezza.
- Offre maggiore flessibilità: permette di scegliere giorni e orari più comodi, evitando spostamenti.
- Assicura continuità al percorso anche quando non è possibile recarsi in studio.
- Favorisce un ambiente familiare e sicuro che facilita l’espressione emotiva.
Come funziona la terapia di coppia?
La terapia di coppia prevede sedute di coppia e individuali. Può aiutarvi a migliorare la comunicazione, risolvere conflitti, problematiche sessuali e altre difficoltà di coppia.
Cosa succede se il/la mio/a partner non vuole rivolgersi al professionista?
Si può lavorare con un solo partner della coppia, favorendo cambiamenti significativi nella relazione.
Come prenotare?
Per fissare un appuntamento per una consulenza psicologica è possibile:
- Contattarmi telefonicamente al numero + 39 3343747769 o su WhatsApp;
- Compilare il modulo o scrivere un’email: info@carolinacavaleri.it indicando: nome, cognome, età ed eventuali preferenze di giorni e/o orari.
Come raggiungere lo studio?
- In macchina: è ben collegato e dotato di parcheggi nelle vicinanze;
- Metro M2: fermata Gorgonzola, a pochi minuti a piedi.
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