SERVIZIO
Psicoterapia Breve Strategica
“Il fatto che una patologia sia sofferta da molti anni non significa che la sua terapia debba essere altrettanto prolungata e sofferta”
— Paul Watzlawick
Un approccio innovativo sviluppato da Paul Watzlawick ed evoluto da Giorgio Nardone. Un intervento terapeutico che mira a identificare cosa non funziona, interrompere il circolo che lo mantiene, costruire un equilibrio stabile.
Breve
Orientato all’estinzione dei sintomi e alla risoluzione dei problemi in tempi brevi. I primi miglioramenti avvengono già nelle prime sedute.
Focale
Mirato all’individuazione del problema e alla sua soluzione. L’obiettivo viene concordato congiuntamente al paziente.
Radicale
Modifica e ristruttura la percezione della persona rispetto al problema. Costruisce un equilibrio che evita ricadute.
Efficace
88% dei casi risolti con una media di sole 7 sedute. Punte di efficacia oltre il 95% su disturbi specifici.
Quando può essere utile
Quando può essere utile la Psicoterapia Breve Strategica
La Terapia Breve Strategica si applica ai problemi psicologici che limitano in modo significativo la vita quotidiana, soprattutto quando la sintomatologia è intensa o invalidante.
- Disturbi d’ansia, attacchi di panico, fobie;
- Ossessioni, disturbi ossessivo-compulsivi, dubbio patologico;
- Ipocondria, disfunzioni sessuali, disturbi alimentari, dipendenze;
- Disturbi dell’umore, depressione e disturbo post-traumatico da stress.
L'approccio è efficace per il trattamento di:
È possibile intervenire con successo anche su difficoltà più diffuse, prima che diventino rigide e impedenti, tra cui:
- Problematiche dell’età evolutiva e adolescenziali;
- Difficoltà relazionali, di coppia o familiari;
- Gestione della rabbia;
- Blocchi di performance, insicurezze, problemi scolastici;
- Problematiche nei contesti professionali.
L’intervento mira a interrompere i meccanismi che mantengono il problema e favorire un cambiamento concreto e duraturo, rispettando sempre i tempi e le risorse della persona.
Come si svolge il percorso
Le fasi della Terapia Breve Strategica
Il percorso di terapia può essere individuale, di coppia o familiare. Si articola in 4 fasi chiare e strutturate.
Comprensione operativa del problema e definizione dell'obiettivo
In questa fase si analizza come il problema funziona nel presente, quali sono le modalità che lo mantengono e quali le tentate soluzioni disfunzionali che lo alimentano. L'obiettivo terapeutico viene definito in modo chiaro, concreto e condiviso.
Intervento mirato per produrre lo “sblocco”
Si applicano strategie e protocolli specifici per interrompere i circoli viziosi che mantengono il problema. Lo scopo è generare un cambiamento percepibile e misurabile.
Consolidamento del cambiamento
Una volta ottenuto lo sblocco, si lavora per consolidare i risultati raggiunti e prevenire ricadute. La persona sperimenta attivamente le nuove competenze nella vita quotidiana.
Chiusura del percorso e autonomia
Quando il cambiamento è stabile, la terapia si conclude. La persona ha acquisito strumenti e consapevolezze che le permettono di proseguire in autonomia, mantenendo i progressi raggiunti.
Efficacia della Terapia Breve Strategica
Gli studi condotti presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo mostrano che il modello raggiunge esiti positivi nell’88% dei casi trattati, con punte di efficacia superiori al 95% nei disturbi fobico-ossessivi.
La durata media del trattamento è di circa 7 sedute.
Fonti scientifiche
Come si può ben vedere, il fatto che le psicopatologie possano essere decisamente sofferte e persistenti da anni non significa che la terapia debba essere altrettanto sofferta e prolungata nel tempo.
Il primo passo è il più difficile,
ma tu puoi renderlo possibile.
Pronta a iniziare?
Puoi prenotare un primo colloquio online oppure scrivermi direttamente. Rispondo entro 24 ore.
Come raggiungere lo studio?
- In macchina: è ben collegato e dotato di parcheggi nelle vicinanze;
- Metro M2: fermata Gorgonzola, a pochi minuti a piedi.